筋徒手療法セミナーに参加しました

大阪堺市で開催された筋徒手療法セミナーに参加しました。 今回は腹直筋や内・外腹斜筋、腹横筋など腹部の筋が中心でした。 腹部の筋は腰痛治療に対して重要であることは認識していましたが、自分の中でアプローチがしにく…

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1月の臨時休業のお知らせ

  寒い日が続いています、寒い朝は筋肉がまだ固く、寝違えやぎっくり腰になりやすいので、軽い体操をしてから動き始めると良いです。 1月は16日午前中、21~23日が筋徒手療法セミナー参加のため臨時のお…

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年末年始のお知らせ

諏訪でも雪が降りましたね。 朝起きたばかりで筋肉がしっかり緩んでいない状態での雪かきは、ギックリ腰になりやすいので準備体操をするなど注意が必要です。 年末は12月27日午前中まで、年始は1月4日(午前中のみ)…

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12月のお休み

12月に入りめっきり寒くなってきました。引き続きコロナ対策をしっかりとして営業しています。 12月のお休みは、日曜祝日、土曜日午後、12日午前中で、27日午後より年末年始休みに入ります。 なお木曜日は完全予約…

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