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大阪堺市で開催された筋徒手療法セミナーに参加しました。

今回は腹直筋や内・外腹斜筋、腹横筋など腹部の筋が中心でした。

腹部の筋は腰痛治療に対して重要であることは認識していましたが、自分の中でアプローチがしにくく苦手意識があった個所なのでとても勉強になりました。

学んだことを実践で生かせるよう復習していきたいと思います。