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ようやく冬本番となり、毎朝寒いですね。

この時期は、寝違えなどで来院される患者さんが多くみられます。

就寝前に軽く首や肩甲骨を動かす体操をすると予防につながります。

あまり激しく動かすのではなくゆっくり大きく動かすことがポイントです。

 

１月のお休みのお知らせです。

１月は通常のお休みのほか、２０日～２２日午前中が仙台セミナー、２４日午前中が検診のためにお休みとなります。

また、木曜日は特別診療を行っているため保険診療は終日お休みとなります。