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寒い日が続いています、寒い朝は筋肉がまだ固く、寝違えやぎっくり腰になりやすいので、軽い体操をしてから動き始めると良いです。

１月は１６日午前中、２１～２３日が筋徒手療法セミナー参加のため臨時のお休みになります。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。